wilskracht

AFVALRACE DEEL 2: DIëTEN HELPEN NOOIT

Ik had nog niet het stuk over mijn afvalrace geplaatst of er kwam een vraag over diëten: Je zegt dat jouw gewicht ook op een neer gaat, wil dat zeggen dat je dieet niet helpt? DIËTEN HELPEN NOOIT. In ieder geval niet op lange termijn. Onderzoek laat zien dat slechts een paar procent van de

KOM OP, JE KAN HET!

Je kent dat wel, je loopt ergens enorm tegen op (of om heen), je weet dat je wat moet gaan doen, maar je doet het niet. Misschien niet eens omdat je het niet kan, dat valt allemaal nog te bezien, maar omdat je het niet wil, er gewoonweg tegen op ziet, weerstand hebt, je er